防晒霜的防晒指数怎么看?

防晒的主要目的是为了有效隔绝紫外线对皮肤的伤害，长时间暴露在紫外线下，会对皮肤造成多方面的损害。那么，防晒霜的防晒指数怎么看?今天小编将为大家详细介绍防晒霜的防晒指数怎么看，下面一起来看看吧。

防晒霜的防晒指数怎么看

防晒霜的防晒指数主要通过两个关键指标来看，即SPF值和PA值。

SPF即日光防护系数，主要表示防晒霜对UVB(中波紫外线)的防护能力。SPF值后面的数字越大，说明防晒霜延长皮肤被晒伤时间的能力越强。例如，SPF30意味着皮肤在涂抹该防晒霜后，能抵抗30倍于未涂抹时的时间才可能被晒伤。

PA值表示防晒霜对UVA(长波紫外线)的防护效果，UVA是导致皮肤老化和色斑形成的主要原因。PA值通常以“+”号来表示，如PA+、PA++、PA+++，加号越多，表示对UVA的防护能力越强。

在选择防晒霜时，建议根据自己的肤质、活动环境和紫外线强度来综合考虑。一般来说，日常通勤可以选择SPF值适中、PA值至少为“++”的防晒霜;如果是进行户外活动或长时间暴露在强烈阳光下，建议选择SPF值较高、PA值为“+++”的防晒霜。

以上就是有关防晒霜的防晒指数怎么看的详细介绍，希望本文的内容能对大家有所帮助。