防晒指数是什么意思?

在炎炎夏日，或是阳光较为强烈的日子里，防晒产品无疑是我们肌肤的忠实守护者，是我们抵御紫外线侵害的重要防线。那么，防晒指数是什么意思?今天小编将为大家详细介绍防晒指数是什么意思，下面一起来看看吧。

防晒指数是什么意思

防晒指数是衡量防晒产品防护紫外线(UV)能力的指标，常见的有SPF(Sun Protection Factor)和PA(Protection Grade of UVA)，分别针对不同波段的紫外线起到衡量作用。

SPF主要防护UVB(中波紫外线)，它表示皮肤在涂有防晒产品时，相较于未涂防晒产品，对UVB耐受时间的倍数。简单来说，就是能延长皮肤被晒红、晒伤、晒出红斑的时间。

假设一个人在不涂防晒的情况下，皮肤在阳光下15分钟就会开始出现发红等晒伤迹象，当涂抹了SPF30的防晒产品后，理论上可在阳光下停留的时间为15×30=450分钟才会出现相同的晒伤反应。不过实际情况会受到多种因素影响，如出汗、游泳、擦拭等，都会使防晒效果打折扣。

PA主要防护UVA(长波紫外线)，UVA能穿透皮肤表层，深入真皮层，导致皮肤老化、产生皱纹、松弛以及形成色斑等问题。PA后面跟着“+”号来表示防护效果，“+”号越多，防护UVA的效果越好。

一般PA“+”表示有一定防护效果;PA“++”表示防护效果较好;PA“+++”表示防护效果非常好;有些产品还会标注PA“++++”，防护能力更强。

在选择防晒产品时，需要综合考虑SPF和PA值。日常通勤、室内活动等场景下，可选择SPF30左右、PA“++”的防晒产品;长时间户外活动、海滩度假等强烈阳光下，则建议选择SPF50以上、PA“+++”甚至更高防护级别的防晒产品。

以上就是有关防晒指数是什么意思的详细介绍，希望本文的内容能对大家有所帮助。